Tahin pekmezde protein var mı? Ayrıca pekmezin içeriğinde protein, lif, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve B6 vitamini gibi pek çok önemli besin maddesi bulunmaktadır. Spor yapan biri tahin pekmez yiyebilir mi? Egzersiz yaparken ve sağlıklı beslenirken doğru beslenmek çok önemlidir. Tahin ve pekmez bu ihtiyacı karşılamak için mükemmel bir ikili! 💪 ✨ Enerji depolama: Pekmez doğal şeker içeriğiyle hızlı enerji sağlarken, tahin sağlıklı yağlar ve proteinlerle kas onarımını destekler. 1 Kaşık Tahinde Ne Kadar Protein Var? 1 yemek kaşığı (15 gram) tahinin ortalama içerdiği besin değerleri şu şekilde sıralanabilir: Kalori: 90. Protein: 3 gram. Karbonhidrat: 3 gram. Günde kaç kaşık tahin…
Yorum Bırak