Çok fazla çekirdek yemek zararlı mı? Aşırı tüketimi vücutta aşırı sodyum birikimine ve vitamin fazlalığına yol açabilir. Alerjen besin gruplarına ait olduğundan kızarıklık, kaşıntı, kurdeşen ve hapşırık gibi cilt reaksiyonlarına neden olabilir. İçerdiği fosfor kontrolsüz tüketildiğinde kireçlenmeye yol açabilir. Çekirdek kan sulandırır mı? Ayrıca E vitamini içeriği yüksek olan kabak çekirdeği, somon ve hamsi, maydanoz, ıspanak, avokado gibi besinlerin aşırı tüketilmesi de kanı sulandırıcı etkiye yol açıyor.” 9 Kasım 2020 Ayçekirdeği kalbe zarar verir mi? Ayçiçeği çekirdeğinin kavrularak tüketilmesi halinde yağ oranının arttığına dikkat çeken Beslenme Uzmanı Gizem Gençyürek, yazılı açıklamasında şu ifadelere yer verdi: Kavrulmuş ve tuzlanmış çekirdek tüketmek…
Yorum Bırak