Sirtuin hangi besinlerde bulunur? Yaban mersini, çilek, kırmızı şarap ve bitter çikolata sirtuin içeren besinlerin başında gelirken, sirtuin aktivasyonunu artıran diğer besinler arasında yeşil çay, soğan, kereviz, maydanoz, roka, hurma, kapari, zerdeçal, lahana, ceviz, karabuğday ve turunçgiller ürünleri yer alıyor. Sirtuin nelerde var? Orman meyveleri, saf bitter çikolata ve kırmızı şarap sirtuin içeren besinler arasındadır. Yeşil çay, soğan, kereviz, roka, maydanoz, kapari, zerdeçal, beyaz lahana, ceviz, karabuğday, portakal, mandalina, greyfurt ve şeftali de sirtuin proteinini aktive eden diğer besinlerdir. Sirtfood diyeti nedir? Sirtfood diyeti, bu diyette önemli bir rol oynayan proteinden adını alır. Sirtuin proteinine dayalı bir diyettir. Vücuttaki hücreleri…
Yorum Bırak